Ola povo querido
"Somos parte de uma grande tela que abrange o universo.
Cada pensamento, cada fala, cada gesto afeta a nós mesmos e ao todo.
Interagir é agir com conciência, sabendo que tudo e todos são importantes.
Viver amorosamente é viver com harmonia.
É se dar e receber...em nome de todos.
Viver com suavidade. Com delicadeza.
Enxergar o outro com ternura.
Exercer o cuidar.
Mover - se pela vida com leveza.
Exercitar a sutileza.
Conviver com a tolerância...e tratar a si mesmo com carinho"
Nós temos nossas escolhas e a cada um resta saber o tipo de ajuda que precisamos em detreminadas areas em nossas vidas que estamos passando.
Os pensamentos se dividem em buscar soluções que sejam de acordo e nossas diferenças se encontram diante da necessidade em soluções e, consequentemente nos tormamos iguais em buscar e trilhar nosso próprio caminho. No direito de ser quem se é. De trilhar novos caminhos, talvez ser aceitos e amados incondicionalmente.
Compreender o que passamos, aceitar e dentro de escolhas em particular buscar a maneira mais certa a cada um para que a vida venha com a certeza que o que se escolhe é o certo.
Saber quem você é e conhecer a fundo o seu potencial e confiar.
Enxergar em cada problema uma solução e em cada dificuldade uma uma possibilidade de descobrir que o primeiro passo é crer e, confiança é dar o primeiro passo e, continuar sempre.
Ter uma mentalidade positiva e proativa é essencial para lidar com os desafios da vida.
Ao enxergar os problemas como oportunidades de crescimento e aprendizado, podemos encontrar soluções criativas e eficazes para superá-los.
Acreditar em si mesmo e ter confiança para dar o primeiro passo é o primeiro passo para alcançar nossos objetivos e superar as dificuldades que surgem em nosso caminho.
Com perseverança e determinação, podemos enfrentar qualquer obstáculo e alcançar o sucesso.
Acredite em si mesmo, confie em suas habilidades e nunca desista de lutar pelos seus sonhos.
"Enquanto o mundo lá fora gira, balança e muitas vezes desmorona, dentro de nós tudo tem que se manter em harmonia, apoiados em nossa essência divina que permanece em estado de paz absoluta, amor incondicional e equilibrio perfeito"
Qual caminho seguir:
Existem diversas técnicas e práticas que podem nos ajudar a lidar com problemas e dificuldades, tais como o ho'oponopono, meditações e outras abordagens terapêuticas.
O ho'oponopono é uma prática havaiana de reconciliação e perdão, que envolve repetir frases como "Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato" como forma de limpar memórias e crenças limitantes que podem estar causando os problemas em nossa vida.
A meditação é uma prática milenar que pode nos ajudar a acalmar a mente, reduzir o estresse e a ansiedade, e promover a clareza mental para encontrar soluções para os problemas que enfrentamos.
Além disso, terapias como a terapia cognitivo-comportamental, a terapia holística, o coaching e outras abordagens terapêuticas também podem ser eficazes para ajudar a superar dificuldades e encontrar soluções para os problemas que enfrentamos.
É importante explorar diferentes técnicas e práticas, e encontrar aquelas que melhor se adequam às nossas necessidades e preferências. O importante é manter uma mente aberta, buscar ajuda quando necessário e não desistir de encontrar soluções para os desafios que surgem em nosso caminho.
HO'OPONOPONO:
Um exemplo de frase de ho'oponopono que pode ajudar a trazer soluções para os problemas é a seguinte:
"Sinto muito por qualquer pensamento ou ação que tenha contribuído para este problema.
Me perdoe por não ter conseguido lidar com isso de forma mais positiva.
Eu te amo e escolho liberar qualquer negatividade, abrindo espaço para soluções criativas e positivas.
Sou grato por aprender e crescer com esta experiência."
Ao repetir esta frase com sinceridade e intenção, você está assumindo a responsabilidade por sua parte na situação, pedindo perdão por eventuais erros ou falhas, expressando amor e gratidão, e abrindo-se para receber soluções e insights que possam ajudar a resolver o problema de forma harmoniosa e positiva. O ho'oponopono é uma prática poderosa que pode ajudar a transformar padrões negativos em positivos, promovendo a cura e a resolução de conflitos.
Que tal fazer uma pratica de 55/5 ou 108 repetições . Depende do tamanho de seu problema e estado natural da alma, e do coração transparência no sentir, no pensar, no agir.Manter - se na simplicidade e na alegria . Viver no absoluto, ter coração aberto e crer tão somente. è o que nos permite recomeçar.
MEDITAÇÃO:
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Aqui está uma meditação simples que você pode praticar para encontrar clareza mental e soluções para seus problemas:
- Encontre um local tranquilo e confortável onde você possa sentar-se ou deitar-se sem ser interrompido.
- Feche os olhos e comece a focar sua atenção na sua respiração. Sinta o ar entrando e saindo do seu corpo, permitindo que sua respiração se torne mais profunda e relaxada.
- Visualize-se cercado por uma luz branca brilhante, que representa clareza mental e proteção.
- Traga à mente o problema ou desafio que você está enfrentando, sem julgamento ou crítica. Apenas observe os pensamentos e emoções que surgem.
- Imagine-se liberando qualquer tensão ou preocupação relacionada ao problema, permitindo que sua mente se acalme e se abra para novas perspectivas.
- Pergunte a si mesmo: "Qual é a solução mais positiva e benéfica para este problema?". Fique em silêncio por alguns momentos e esteja aberto para receber insights e inspiração.
- Sinta-se grato pela clareza mental e pelas soluções que estão surgindo. Respire fundo e lentamente, trazendo consigo essa sensação de calma e confiança.
- Quando estiver pronto, abra os olhos e retorne ao momento presente, sentindo-se renovado e confiante para lidar com o problema de forma positiva.
Praticar regularmente meditações como essa pode ajudá-lo a encontrar soluções criativas e eficazes para os desafios que surgem em sua vida.
Lembre-se de que a resposta muitas vezes está dentro de você, e a meditação pode ajudá-lo a acessar essa sabedoria interior.
Mestra Kuan Yin - Limpeza Karmica - 108 Repetições - Historia
Meditação Guiada para Limpar a Mente (Sons de água, voz suave)
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Seja bem vinda. Vamos trocar experiências sobre essa prática tão linda do HooponoponoLu Simplesmente é uma figura conhecida por compartilhar práticas e ensinamentos sobre Ho'oponopono, uma técnica havaiana de cura emocional que envolve a repetição de quatro frases “mágicas”. Essas frases ajudam a promover o perdão e a resolução de conflitos internos. A prática pode ser realizada através de mantras, inclusive utilizando um japamala para auxiliar na meditação e na recitação.
Lembre-se de verificar as informações e praticar com orientação se necessário.