Gratidão - por Lu simplesmente

 Ho'oponopono é uma prática havaiana de reconciliação e perdão. 

Ola pessoas. É uma técnica antiga que envolve assumir a responsabilidade por nossas próprias ações, pensamentos e emoções, e buscar a cura e o perdão através do amor e da gratidão.

A palavra "ho'oponopono" pode ser dividida em duas partes: "ho'o", que significa "causa" ou "fazer", e "ponopono", que significa "perfeição" ou "equilíbrio". Portanto, a prática do ho'oponopono envolve fazer a causa correta para alcançar a perfeição ou equilíbrio em nossas vidas.

A ideia central do ho'oponopono é que somos responsáveis por tudo o que acontece em nossas vidas, mesmo que não tenhamos consciência disso.

Nossos pensamentos, emoções e ações podem afetar os outros e o mundo ao nosso redor. Portanto, quando nos deparamos com problemas, conflitos ou desequilíbrios, devemos olhar para dentro de nós mesmos e buscar a cura e a reconciliação.

A prática do ho'oponopono envolve repetir quatro frases: "sinto muito", "me desculpe", "eu te amo" e "sou grata". Essas frases são repetidas como um mantra, com a intenção de liberar emoções negativas, pedir perdão, expressar amor e gratidão. Acredita-se que, ao repetir essas frases, estamos limpando e purificando nossa mente e nossa energia, permitindo que a cura e o perdão ocorram.

Uma prática pessoal e pode ser usado para resolver problemas ou conflitos com outras pessoas.

É uma maneira de assumir a responsabilidade por nossas próprias emoções e ações, e buscar a harmonia e o equilíbrio em nossas vidas.

É uma prática simples, mas poderosa, que pode trazer cura, paz e transformação pessoal.

Quando começamos o Ho'oponopono, tudo começa a mudar. Começamos a ficar mais firme com o que queremos e a partir dai novos horizontes se descortinam e a luz se faz presente em nossas vida.

Realmente, quando comecei com o Ho'oponopono minha vida se transformou e la se vão alguns anos de recomeço.

Hoje vamos fazer frases de GRATIDÃO e com ela as frases do nosso Ho'oponopono e vibrar com o que sentimos e liberar agradecimento ao momento especial que vivemos dentro deste mantra que nos cura a alma.

Adoro frases que expressam gratidão! É uma maneira linda de valorizar as coisas boas da vida.

As frases também são uma forma de expressão pessoal.Cada pessoa tem seu próprio estilo de falar e escrever, e as frases refletem isso. Importante lembrar que as frases devem ser usadas com responsabilidade. Elas têm o poder de influenciar e afetar as pessoas ao nosso redor.

Elas nos permitem expressar nossos pensamentos, sentimentos e ideias, além de serem poderosas e impactantes.

Então, lembre-se do seu poder e use-o com sabedoria.

Gratidão pelo que tive, gratidão pelo que tenho. Gratidão por tudo que virá.

Gratidão pelos incontaveis milagres que vivemos.

Gratidão pela familia e pessoas que estão em minha vida e, que me ajudam a evoluir.

Gratidão pelo amor que me guarda, pela força que me concede, pelas bencão que recebo e tudo que representa minha vida.

Gratidão por toda oportunidade em conquistarmos tudo que sonhamos.

Gratidão por cada momento novo que ensinou e me fez crescer.

                    

Gratidão nos momentos dificeis e pela luz no final do tunel tendo força ao superar os desafios.

Gratidão pela fé e esperança , perdoar e amar e ter sabedoria para as escolhas.

Gratidão pelo aprendizado com meus erros e me deixando mais forte nas tribulações.

Gratidão por tudo que tenho, minha casa, o céu, o mar, as criaturinhas que só de olhar nos deixam felizes, passaros, flores, animais e tanta beleza que nos proporcionam.

Gratidão pelos amigos que marcaram minha trajetória e permitir que coisas inesquecíveis fossem possiveis.

Gratidão por somar trstezas e alegrias me confortando e apoiando em minhas decisões

Gratidão em continuar dançando esta dança chamada vida e que me acolheu com amor nesta fase abençoada.

Gratidão pelos obstaculos na caminhada porque fortalecerão meu dia de amanhã .

Gratidão ao Criador , pelo cuidado com minha família, por nunca desistir de mim e por me amparar em meus momentos tristes.

Gratidão a vida por me emprestar diariamente o coração que pulsa, o oxigênio que respiro, o solo em que caminho e os amigos, que encontramos por nossa estrada.

Gratidão por encontrar força no perdão,esperanças nas batalhas,segurança no medo,amor nos desencontros.

Gratidão pela fé que se fortificou nesta jornada de amor e gratidão me mostrando que posso ser o que quero

A gratidão é um sentimento poderoso que muitas vezes esquecemos de expressar. É fácil ficar preso nas preocupações e nos desafios do dia a dia, deixando de reconhecer as coisas boas que temos em nossas vidas.

A gratidão pode trazer muitos benefícios para nossa saúde mental e emocional. 

Quando somos gratos, nos concentramos no positivo e nos tornamos mais conscientes das coisas que realmente importam.

A gratidão também pode nos ajudar a lidar com desafios e momentos difíceis e seu bem-estar geral. Então, da próxima vez que você se sentir sobrecarregado ou negativo, tente praticar a gratidão. Lembre-se das coisas boas em sua vida e agradeça por elas. Você ficará surpreso com o impacto positivo que isso pode trazer.


A gratidão é um presente que podemos dar a nós mesmos e aos outros. Vamos espalhar gratidão e ver como isso pode transformar nossas vidas.

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Diniz Vieira

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