Importante o Desapego - por Lu simplesmente

 

                               

O que vem a ser desapego: Soltar, entregar, deixar partir. Fluir, viver no presente. Sem o peso do passado, sem expectativas para o futuro.

Saber de nossa plenitude. Saber que somos passageiros. Sem posses. Sem medo. Sem culpas.

O desapego pode ser um processo desafiador, mas também libertador.

Ao nos desapegarmos de crenças que nos impedem de crescer e evoluir, abrimos espaço para novas possibilidades e experiências em nossas vidas.

Isso nos permite expandir nossa consciência e nos conectar com nossa verdadeira essência, possibilitando um maior autoconhecimento e autenticidade.

O desapego de crenças limitantes nos ajuda a nos tornarmos mais flexíveis, abertos e receptivos às mudanças e transformações que a vida nos apresenta, permitindo-nos viver de forma mais plena e livre.

Desapegar de coisas que consideramos quase impossíveis pode ser um desafio, mas é importante lembrar que o desapego é um processo gradual e que requer prática e paciência.

Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a desapegar de coisas que parecem quase impossíveis:

Reconheça a importância do desapego:

Reflita sobre como o desapego pode trazer benefícios para a sua vida, como maior liberdade, leveza e oportunidades de crescimento.

Identifique o que te impede de desapegar: Faça uma reflexão honesta sobre quais são os sentimentos, pensamentos ou crenças que te impedem de desapegar daquilo que considera quase impossível.

Pratique a aceitação: Aceite que algumas coisas estão fora do seu controle e que é saudável deixá-las ir. Pratique a aceitação e o desapego com compaixão por si mesmo.

Cultive a gratidão: Agradeça pelas experiências positivas que aquilo que você deseja desapegar te proporcionou, mas também reconheça que é hora de seguir em frente.

Busque apoio: Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental para obter suporte emocional e orientação durante o processo de desapego.

Pratique o desapego gradualmente: Comece aos poucos, desapegando-se de coisas pequenas e gradualmente avance para coisas maiores que parecem quase impossíveis de abandonar.

Lembre-se de que o desapego é um processo pessoal e único para cada indivíduo. Seja gentil consigo mesmo e permita-se tempo para se adaptar às mudanças que o desapego pode trazer.

Dar o primeiro passo é colocar o Universo em movimento.
Na direção certa, ao rumo que se quer, orientando o que esta perdido. Por em pratica nossos conhecimentos para limpeza mental, o perdão (muito importante) .

Fazer acontecer. A energia bem direcionada é construtiva e temos que querer realmente resolver nossas pendências : começar, buscar , deixar de lado dúvidas e medos, realizar.

Confiar e render -se as leis do Universo e o amor maior.

Soltar o controle de nossas faltas e entender que vivemos uma prova.
Compreender que, muitas vezes , simplesmente depende de nós.

Permitir - se receber bençãos, Graças e um milagre destas diferenças de quem se foi e de quem se é. Trilhar nosso próprio caminho de ser aceito incondicionalmente. Compreender, aceitar e seguir o fluir e refluir da vida.

Faça um balanço de suas pendências e converse com você mesmo e deixando ir as provas de sua vida. Afinal estamos num processo de provas para nosso aprimoramento.

                                                         


Para nos livrarmos das culpas do passado, é importante seguir os seguintes passos:

1. Reconhecer a culpa: Aceitar que cometemos erros no passado e que esses erros nos causam sentimentos de culpa é o primeiro passo para lidar com esse sentimento.
2. Perdoar a si mesmo: É fundamental perdoar a si mesmo pelos erros cometidos no passado. Todos nós somos humanos e estamos sujeitos a cometer erros.
3. Aprender com os erros: Em vez de ficar preso na culpa, é importante aprender com os erros do passado e usar essas experiências para crescer e evoluir como pessoa.
4. Fazer as pazes com o passado: Aceitar que o passado não pode ser mudado e que não adianta ficar remoendo os erros cometidos. É importante viver no presente e olhar para o futuro de forma positiva.
5. Buscar ajuda profissional: Se a culpa do passado estiver causando um grande impacto na sua vida e na sua saúde mental, é importante buscar ajuda de um profissional, como um psicólogo, para lidar com esses sentimentos de culpa de forma saudável.

Lembrando que é um processo gradual e que cada pessoa lida com a culpa de forma diferente. O importante é buscar formas saudáveis de lidar com esses sentimentos e seguir em frente com uma mente mais leve e positiva.

Assumir a responsabilidade da própria cura .Nos livrar das nossas criticas de mim mesma , juntar os pedacinhos e passar a me amar mais.

                                             

          

                             Ho'oponopono para o desapego