quarta-feira, 12 de junho de 2024

Pendure o que não te deixa ir. - por Lu Simplesmente.

junho 12, 2024 0 Comments

 Ola pessoas







Reflexão:

"Deixar ir. deixar partir. Desprender - se. Desapegar.

Abençoar tudo que ja foi e o que ja não cabe mais...Dores, Amores, Mágoas, Vitorias.

Entregar  o universo. Abrir - se para o novo...Deixar a vida acontecer"




Quando falamos DEIXAR IR, parece facil, mas não é. Há de se querer muito melhorar nossos deslizes, nossos vicios em determinadas decisões que nos fazem voltar atrás na nossa asçensão.

Livrar - nos de todos os excessos, de tudo que é supérfluo, sem desperdiçio. Encantar - se com a magia escondida na rotina do dia a dia. Enxergar o belo nas pequenas coisas. Viver livre. Compreender as leis do universo. Viver com o coração.

Deixar ir envolve reconhecer e aceitar que nem sempre podemos controlar tudo, que algumas coisas estão fora de nosso alcance e que é importante aprender a soltar o que não nos serve mais.


Requer coragem, autoconhecimento e força de vontade para abandonar padrões antigos e abrir espaço para o novo.

É um processo contínuo e desafiador, mas também é libertador. Ao deixar ir aquilo que nos prende, abrimos espaço para o crescimento, a transformação e a evolução pessoal.

Portanto, é importante perseverar, buscar apoio quando necessário e lembrar-se de que cada passo dado nessa direção é um passo em direção a uma vida mais plena e feliz.

Abençoar o que já foi e o que já não cabe mais é uma forma poderosa de liberar o passado e criar espaço para o novo em nossas vidas.

Ao aceitar e agradecer por todas as experiências, sejam elas boas ou ruins, podemos transformar a dor em aprendizado, o amor em gratidão, as mágoas em perdão e as vitórias em motivos de celebração.

Ao entregar ao universo e confiar no processo da vida, nos abrimos para infinitas possibilidades e oportunidades. É como se estivéssemos dando um salto de fé, permitindo que a vida nos guie e nos surpreenda com o inesperado.

Deixar a vida acontecer, com confiança e serenidade, nos conecta com a fluidez do universo e nos prepara para receber as bênçãos e os presentes que estão por vir. É um ato de entrega, de coragem e de fé no poder do amor e do destino.

Se você olhar para o céu num dia chuvoso, talvez não enxergue nada além de nuvens cinzas e carregadas. Mas, se for capaz de olhar com os olhos da alma , conseguirá perceber a beleza do sol que brilha o tempo todo mesmo quando seu corpo treme de frio e você se sente abandonada e só.

Lembre - se , mesmo quando não consegue perceber, existem anjos abençoando sua vida.

Nos permite viver de forma mais leve e alinhada com o fluxo natural da vida. Ao transformar as experiências em aprendizado e agradecer por cada uma delas, podemos seguir adiante com gratidão e abertura para o que está por vir.

A entrega ao universo e a confiança no processo da vida nos conecta com o poder do momento presente, permitindo que possamos fluir com mais facilidade e receptividade diante das oportunidades e desafios que surgem. Aceitar a vida como ela é e deixar que ela aconteça, com confiança e serenidade, nos prepara para viver de forma mais autêntica, plena e realizada.

O poder pessoal é a capacidade que cada indivíduo tem de tomar decisões conscientes e agir de acordo com seus valores, desejos e propósitos. É a confiança em si mesmo, a autonomia para definir seu próprio caminho e a responsabilidade de assumir as consequências de suas escolhas.

Quando uma pessoa está conectada com seu poder pessoal, ela se sente confiante, motivada e capaz de superar desafios e obstáculos. Ela reconhece sua própria força interior, sabe o que quer e age de forma assertiva para alcançar seus objetivos.

O desenvolvimento do poder pessoal requer autoconhecimento, autoestima, autenticidade e integridade. É um processo contínuo de crescimento e evolução, que envolve a superação de medos, crenças limitantes e padrões auto sabotadores. Quando uma pessoa se conecta verdadeiramente com seu poder pessoal, ela pode transformar sua vida e impactar positivamente o mundo ao seu redor.




terça-feira, 11 de junho de 2024

Criança Interior - por Lu simplesmente

junho 11, 2024 0 Comments

 Oie!!!  tudo bem pessoas.







A criança interior refere-se à parte de nós que guarda as memórias, emoções e traumas da infância.

É a parte de nós que guarda a inocência, a alegria e a criatividade que tínhamos quando éramos crianças.

Essa parte de nós pode ser afetada por experiências negativas do passado e muitas vezes precisa ser curada e integrada para que possamos viver uma vida mais plena e feliz no presente.

O trabalho de cura da criança interior envolve reconhecer, acolher e nutrir essa parte de nós mesmos, permitindo-nos resgatar a nossa essência autêntica e viver com mais autenticidade e integridade.


É uma soma de todas experiências, memórias acumuladas tanto de energia negativas como positivas e, que tambem pode ser influência de pais ou pessoas significativas em determinada época.

Nossa criança interior, uma parte da nossa mente que experimentou a vida e se adaptou em determinados padrões . Uma parte inconciente onde temos necessidades não satisfatórias reprimidas na nossa infância .

É uma parte essencial de quem somos, e quando nos reconectamos com ela, podemos experimentar mais alegria, criatividade e vitalidade em nossa vida.

Existem várias maneiras de se reconectar com a criança interior. Uma delas é através da prática da meditação, que nos ajuda a acessar partes mais profundas de nosso ser e a curar as feridas do passado.

  • Reconheça a criança interior: Faça uma jornada de autoconhecimento para identificar a ferida emocional que afeta a criança interior. 
  • Acolhimento e auto-aceitação: Aceite a criança interior, reconhecendo suas dores e emoções. Dê a ela amor, carinho e compaixão.

Identifique as emoções e sentimentos que afetam a criança interior, procurando compreender suas necessidades e feridas emocionais. 

Resgate o cuidado e a proteção: Dedique seu tempo e energia para cuidar da criança interior como se fosse um filho.

Ofereça a ela segurança, conforto e proteção. Ofereça a si mesmo(a) amor, compreensão e aceitação, reconhecendo a importância de cuidar e acolher a parte mais vulnerável de si.

Trabalhe a autoconfiança e a autoestima dessa parte de si, reconhecendo suas qualidades e ressaltando suas capacidades.

Trabalhe o perdão: Ajude a criança interior a perdoar as feridas do passado, liberando o peso emocional e permitindo a cura em relação a situações que causaram dor tanto a si mesmo(a) quanto àqueles que possam ter magoado a criança interior, permitindo a liberação de ressentimentos e mágoas.

Recrie experiências positivas: Reviva momentos alegres e positivos da infância, explore atividades lúdicas e criativas para elevar a criança interior.

Sim, a meditação pode ser uma ferramenta poderosa para curar a criança interior. A prática regular de meditação pode ajudar a acalmar a mente, reduzir o estresse e a ansiedade, e proporcionar um espaço de autoconhecimento e autocuidado.

Ao meditar, você pode entrar em contato com suas emoções mais profundas, reconhecendo e acolhendo as dores da criança interior. A meditação também pode ajudar a cultivar amor-próprio, compaixão e aceitação, fortalecendo a relação com a criança interior e promovendo a cura emocional.

Além disso, a meditação pode ser uma forma de se conectar com a essência mais pura e autêntica de si mesmo, permitindo um maior entendimento e integração das diferentes partes de sua personalidade, incluindo a criança interior.

Portanto, incluir a meditação em sua rotina de autocuidado pode ser uma maneira eficaz de apoiar o processo de cura da criança interior e promover um maior equilíbrio emocional e bem-estar.

Meditação


Aqui está um exemplo de como realizar essa meditação:

  1. Encontre um local tranquilo e confortável onde você possa se sentar ou deitar sem interrupções.
  2. Feche os olhos e comece a se concentrar em sua respiração, inspirando e expirando de maneira profunda e lenta.
  3. Imagine-se em um lugar seguro e acolhedor, como um jardim tranquilo ou uma praia serena.
  4. Visualize a sua criança interior diante de você. Observe como ela se parece, como está se sentindo, e como você gostaria de cuidar dela.
  5. Comece a conversar com a sua criança interior, oferecendo palavras de amor, conforto, compreensão e apoio.
  6. Pergunte à criança interior o que ela precisa de você e como você pode ajudá-la a se sentir melhor e mais segura.
  7. Passe um tempo abraçando e acolhendo a criança interior, transmitindo-lhe todo o seu carinho e cuidado.
  8. Ao final da meditação, agradeça à sua criança interior por compartilhar esse momento com você e se comprometa a continuar cuidando e amando-a.
  9. Termine a meditação retornando lentamente à realidade, abrindo os olhos e se reconectando ao ambiente ao seu redor.

Essa meditação pode ser uma forma poderosa de fortalecer a relação com a sua criança interior, promovendo a cura emocional e o bem-estar interior. Experimente praticá-la regularmente e adapte conforme necessário para atender às suas necessidades e sentimentos.








Que a sua criança interior seja curada, amada e nutrida, trazendo mais paz, alegria e equilíbrio para a sua vida. Que você possa continuar a praticar a arte da cura interior, honrando e nutrindo essa parte vulnerável e preciosa de si mesmo. Que assim seja.

🌻Tarot Review🍀🌻💓

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